腸活

有名人・松本明子さんも腸活を始めて40年来の便秘が治った!

タレントの松本明子さんは40年以上ひどい便秘だったんだって。でも、腸活を始めたら3週間くらいで、すごく体調が良くなったんだって!(*゚▽゚*)みんなにコレを教えてあげたいって、腸活の本まで出してるんだよ。

 

有名人・松本明子さんが悩んでいたココロとカラダの不調

 

2週間もお通じがないこともよくあって、おなかが張ったり痛かったり( ̄∀ ̄;) 食欲不振や吐き気、フェイスラインから首までのブツブツも。それにくわえて、ひどい花粉症と冷え性、若年性更年期障害、睡眠障害まであって、スッゴク悩んでいたんだって(?ω?`)

 

気持ちもどんより暗くて、自分にもひとにも優しくできなくて、いつもよゆうがなかったとも言ってた…(´・_・`)

 

有名人・松本明子さんが腸活をする前とした後のちがい

 

腸活を始める前は、なんと4kgの便が腸に溜まってたんだってΣ?(°?° )? そんなひどい状態だったんだけど、腸活はじめて3週間後には、全部スッキリしたって!(*°○°*)

 

便秘がなおってからは、皮膚科に通っても良くならなかった肌荒れもなおってスベスベに(´▽`*) 鼻水が止まらないほどのひどい花粉症も解消。性格も明るくなって、夜もすぐ眠れるようになったんだって。

 

「始める前はまさかと思ってたけど、本当に人生が変わった!」みたいなことを言ってたよ(-´∀`-)

 

有名人・松本明子さんがいま腸活で習慣にしてるコト

 

腸内環境にいい食べ物をとることと、トイレの中や布団の上でもできるカンタンなストレッチを、もう4年も続けてるんだってd=(´▽`)=b

 

朝起きたらコップ一杯の水を一気飲みして腸が動き始めやすくするとか、必ず朝食は食べるとかも(^0^)納豆やキムチ、もずくやメカブを冷蔵庫に常備して、発酵食品と食物繊維を意識してとるのもイイって。
それと美容ドリンクも、リフタージュが安いって口コミが多いよ

 

まとめ

 

40年以上のひどい便秘が3週間で治って、他の不調まで一緒に解決しちゃったなんて、スゴイ魅力的な話だよね!(((o(*゚▽゚*)o))) 有名人もオススメの腸活、これはやってみるしかないでしょ♪

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