手軽で簡単に続けられる腸活♪乳酸菌入りの「青汁みらい」がオススメ

手軽で簡単に続けられる腸活♪乳酸菌入りの「青汁みらい」がオススメ

腸活が大事なのはわかっていても、いそがしいとなかなか食事に気をつけられなかったりするよね?(´・ω・`) そこでオススメしたいのが、簡単に食物繊維と乳酸菌をとれる青汁なの。

 

腸の善玉菌が喜ぶものを食べることが腸活♪

 

おなかの調子を整えてくれる善玉菌が好きなのは、食物繊維と乳酸菌(^0^)♪野菜、とくに繊維質の多い根菜とか、海藻やキノコ、ネバネバ成分の多い納豆やナメコやオクラ、乳酸菌を含むチーズやヨーグルト、味噌やしょうゆ、漬物みたいな発酵食品を毎日の食事にとりいれるのがいいんだよ。

 

簡単に腸活する方法

 

時間によゆうがあれば、毎日野菜を調理したり、いろんな食材を食事に出したりできるけど…家事にパートも大変だし、いそがしいと、なかなか毎日続けるのはむずかしいよね(´・_・`)?40代はこれからもうひと頑張りしないといけない時期だから、将来のためにも腸を健康にしておきたいってみんな思ってるんだけど…

 

だから(ノ≧∇≦)ノ時間がない人でも簡単に腸活を続けられるオススメの青汁を紹介するね!

 

バイオサプリの「青汁みらい」は乳酸菌と食物繊維を同時にとれる♪

 

「青汁みらい」は、よくあるマズーイ青汁とちがって、ケールを使ってないの。代わりに使われているのが、別名「飲むサラダ」マテ(*゚▽゚*) 南米産の根菜で、肉をすごく食べるアルゼンチンの人がマテ茶を一緒に飲んで健康をキープしてるのは有名♪「青汁みらい」の味もお茶みたいな苦味があって飲みやすいの。

 

それに加えて、お米由来の乳酸菌・米ケフィランやトウモロコシから作られた食物繊維、ダイエット効果のある桑の葉、ビタミンやミネラル各種も入っていて(*°○°*)これを飲むだけで欲しい成分がみんな補えちゃうというスグレモノ♪

 

まとめ

 

いそがしいあなたも腸活をあきらめないで!簡単に続けられる「青汁みらい」で、健康と美容の両方をかなえちゃってね(>∀<)ノ☆

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